Retreat för småbarnsföräldrar

Exhale - Det ska vara lyxigt och kostnadseffektivt att skämma bort sig själv, och sin familj! 

 

Kanske har ni små barn och längtar efter att få njuta och koppla av bortom vardagens bestyr? Kanske sover ni dåligt och vill lära er effektiva knep för att förbättra sömnen och öka den mentala närvaron? Kanske söker ni en upplevelse där era behov för återhämtning och balans i vardagen stärks, samtidigt som barnens behov för lek och aktivitet blir uppfyllda? Detta retreat är upplagt så att när den ena föräldern är med barnen, kan den andra föräldern delta på ett skönt och välgörande pass Avspänningsyoga & Mental Träning, och givetvis finns massa tid över för bad, lek och riktigt god mat på Gysinge Wärdshus!  Ni betalar totalt 990 kr för full tillgång till ca 5 schemalagda klasser där ni får lära er sköna, enkla och mycket effektiva tekniker för fysisk som mental avspänning. 

 

Gysinge Värdhus serverar frukost, lunch och middag i toppklass med inriktning på traditionella och hälsosamma rätter med lokalproducerade råvaror i en anrik och genuin bruksmiljö. Du väljer själv, om du vill att en trerätters meny, ska ingå i rumspriset. 

 

Rummen är rymliga, ca 33 kvm, med dubbelrum och ett separat rum med bäddsoffa och dt finns spjälsängar till låns.  Det finns flera gemensamhetsytor för alla i familjen.  På den stora väl avgränsade gräsplanen mitt i området finns möjlighet att spela fotboll, badminton, kubb, krocket, brännboll och hoppa studsmatta etc. I aktivitetshuset finns det bl.a. pingis, biljardbord och en konstverkstad för yngre barn samt uthyrning av SUP boards. Det finns sällskapsspel, böcker, pyssel, lekhörna för regniga dagar. Det finns även fina badmöjligheter med badbrygga och badstrand runt knuten.

 

Boende & Logi: 

​

• Boende i familje/dubbelrum 2 nätter, dvs fredag och lördag inkl frukost (ej middag):
  Totalt 1925 kr per natt (3-4 bäddar). Ett prisvärt alternativ om inte alla i sällskapet vill äta trerättersmeny exempelvis. 

• Boende i familje/dubbelrum inklusive tre rätters middag och frukost: 1045 kr per person och natt (3-4 bäddad)

 

Fredag 19.00 

 

Tre rätters middag från förbeställd meny

 

Lördag

 

07.00 - 10.00 Frukost

10.00 - 12.00  Exhale på loftet för småbarnsföräldrar - Avspänningsyoga & Mental Träning

 

12.00 - 13.30  Lunch, ingår ej

 

13.30 - 16.00 Njut av promenade, gym, aktiviteter, egen tid 

 

15.00  - 17.00 Exhale på loftet för småbarnsföräldrar

 

17.30 - 19.00 Njut av aktiviteter, bastubad vid dalälvens strand, egen tid 

 

19.00  Tre rätters middag

 

Söndag

 

07.00 - 9.15 Frukost

 

09.30 - 10.30  Exhale på loftet för föräldrar och barn! 

 

12.00 - 13.30 Lunch, ingår ej

 

11.00  Utcheckning 

*bagagerum finns om ni vill stanna på Gysinge och utforska omgivningarna. 

 

Om Gysinge Värdshus

Njut av lugnet i naturen och den lummiga miljön runt bruket med alla vackra byggnader med anor från 1700-talet. Vår fantastiska miljö passar både den som söker avkoppling och den som söker aktiviteter. Njut av god mat och dryck i det anrika Wärdshuset i goda vänners sällskap. Här checkar du in i ett av våra rymliga, fina och mysiga dubbelrum samt njuter av en 3-rätters middag och frukost. Du kan avsluta din vistelse hos oss med en aktivitet, eller promenad i Färnebofjärdens nationalpark.  

 

Aktiviteter för stora och små

På området finns två tennisbanor. Vidare finns ett ny installerat fitness gym (The Barn) i en egen lada med unik karaktär. På den stora väl avgränsade gräsplanen mitt i området finns möjlighet att spela fotboll, badminton, kubb, krocket, brännboll och hoppa studsmatta etc. I aktivitetshuset finns det bl.a. pingis, biljardbord och en konstverkstad för yngre barn samt uthyrning av SUP boards. Det finns sällskapsspel, böcker, pyssel, lekhörna för regniga dagar. Det finns även fina badmöjligheter med badbrygga och badstrand runt knuten. Om man rör sig utanför området så hittar man vackra vandringsleder i den angränsande nationalparken med fantastiska möjligheter till cykel , vandring och löpträning. 

 

Hotellrummen har en rymlig uppdelning och består av två rum varav ena delen är en sovrumsdel med dubbelsäng och möjlighet till en extrasäng/spjälsäng, andra rummet är v-rummet med en bäddsoffa med plats för 1-2 personer och eget badrum och dusch.

 

Fina bevarade originaldetaljer så som kakelugnar, trägolv och öppen spis med plats för 5 bäddar i varje familjerum. Rummen är enkla och delvis nyrenoverade i en tidlös, avskalad, lantlig och gemytlig stil med hög mysfaktor. Våra gäster sover i bekväma sängar.

I några av husen finns större utrymmen för umgänge, lek, läsning och sällskapsspel.

 

Vi har rum där vi tillåter husdjur mot tillägg. Hundpaketet inkluderar hundbädd, skål och välkomstgodis så att våra små gäster ska känna sig välkomna!

​

Övriga aktiviteter:

• Badbrygga och barnvänlig badstrand

• Möjlighet att hyra badtunna och bastu vid flottningsområdet för grupper på ca 8 personer eller fler

• Guidad rundvandrig i Bruket

• Örnfotograferingen  (www.eaglephotography.se)

• Anordna 5-7 kamper

• Besök hos Brandbilsmuseet

• Gysinge Byggnadsvård med butik

• Upptäcka Färnebofjärdens nationalpark och fjärd

• Champagneprovning

• Hyra kajak, kanot och MTB

 

Incheckning från kl 15.00

Utcheckning kl 11.00

 

Maila kaja@exhalecoaching.se