Gravidyoga helg för blivande föräldrar

Gravidyoga helg för blivande föräldrar

kr990,00Pris

Det ska vara lyxigt och kostnadseffektivt att skämma bort sig själv, och sitt blivande föräldraskap!

 

Kom med din partner och njut av ett unikt helgretreat i anrik bruksmiljö bara två timmar från Stockholm. Har du inte en andra partner som kan hänga med? ta med dig en kompis eller annan stödperson. Rummen är stora, ca 33 kvm med dubblesäng i ett rum och bäddsoffa i rummet brevid. Välkomment till världens mysigaste helg!

 

Njut av av god mat, egen tid, charmigt boende och inte minst drygt 5 schemalagda timmar med Gravidyoga & Mental Träning i en fantastiskt välkomnande atmosfär. På Wärdshuset serveras frukost, lunch och middag i toppklass med inriktning på traditionella och hälsosamma rätter med lokalproducerade råvaror i en anrik och genuin bruksmiljö.  Gravidyoga är ett av de allra bästa sätten du kan förbereda dig med inför din förlossning. I en härlig och välkomnande atmosfär lär du dig andning-, och avspänningstekniker på de sköna ullmattorna. Genom Mental Träning får du möjlighet att göra visualiseringar och därmed förbereda dig optimalt inför förlossningsarbetet. Vi gör övningar för att släppa fysiska-, och mentala spänningar, så att du kan känna dig trygg och redo när det är dags. Denna workshop ger dig helt enkelt verktyg för att få en väldigt bra start som mamma!

 

Kurskostnad: 990 kr för två!

 

Boende och logi:

  • Boende i familje/dubbelrum 2 nätter, dvs fredag och lördag inkl frukost (ej middag):
    Totalt 1925 kr per natt (3-4 bäddar). Ett prisvärt alternativ om inte alla i sällskapet vill äta trerättersmeny exempelvis. 

  • Boende i familje/dubbelrum inklusive tre rätters middag och frukost: 1045 kr per person och natt (3-4 bäddad)

 

 

Fredag kl 19.00 

Tre rätters middag, förbestämd meny

 

Lördag

07.00 - 9.00 Frukost på värdshuset


10.00 - 12.00  Exhale på loftet - Gravidyoga & Mental Träning 

 

12.00 - 13.30  Lunch, ingår ej

 

13.30  - 15.00 Tid att njuta av promenad,  egentid, gym  etc 


15.00 - 17.00  Exhale på loftet - Gravidyoga & Mental Träning

 

17.00  - 19.00 Tid att njuta av bastu vid Dalälvens strand, promenad, egen tid etc 

 

19.00  Tre rätters middag på värdshuset

 

Söndag

07.00 - 9.00  Frukost på värdshuset

 

9.00 - 10.30  Exhale på loftet - Gravid & Mental Träning 

 

12.00 - 13.30 Lunch, ingår ej

 

 

(OBS. Utcheckningen är kl 11)

 

Om Gysinge Värdshus

Njut av lugnet i naturen och den lummiga miljön runt bruket med alla vackra byggnader med anor från 1700-talet. Vår fantastiska miljö passar både den som söker avkoppling och den som söker aktiviteter. Njut av god mat och dryck i det anrika Wärdshuset i goda vänners sällskap. Här checkar du in i ett av våra rymliga, fina och mysiga dubbelrum samt njuter av en 3-rätters middag och frukost. Du kan avsluta din vistelse hos oss med en aktivitet, eller promenad i Färnebofjärdens nationalpark.  

 

Aktiviteter för stora och små

På området finns två tennisbanor. Vidare finns ett ny installerat fitness gym (The Barn) i en egen lada med unik karaktär. På den stora väl avgränsade gräsplanen mitt i området finns möjlighet att spela fotboll, badminton, kubb, krocket, brännboll och hoppa studsmatta etc. I aktivitetshuset finns det bl.a. pingis, biljardbord och en konstverkstad för yngre barn samt uthyrning av SUP boards. Det finns sällskapsspel, böcker, pyssel, lekhörna för regniga dagar. Det finns även fina badmöjligheter med badbrygga och badstrand runt knuten. Om man rör sig utanför området så hittar man vackra vandringsleder i den angränsande nationalparken med fantastiska möjligheter till cykel , vandring och löpträning. 

 

Maila kaja@exhalecoaching.se

  • Välkommen!

    Det ska vara lyxigt och kostnadseffektivt att skämma bort sig själv, och sitt blivande föräldraskap!

     

    Kom med din partner och njut av ett unikt helgretreat i anrik bruksmiljö bara två timmar från Stockholm. Har du inte en andra partner som kan hänga med? ta med dig en kompis eller annan stödperson. Rummen är stora, ca 33 kvm med dubblesäng i ett rum och bäddsoffa i rummet brevid. Välkomment till världens mysigaste helg!

     

    Njut av av god mat, egen tid, charmigt boende och inte minst drygt 5 schemalagda timmar med Gravidyoga & Mental Träning i en fantastiskt välkomnande atmosfär. På Wärdshuset serveras frukost, lunch och middag i toppklass med inriktning på traditionella och hälsosamma rätter med lokalproducerade råvaror i en anrik och genuin bruksmiljö.  Gravidyoga är ett av de allra bästa sätten du kan förbereda dig med inför din förlossning. I en härlig och välkomnande atmosfär lär du dig andning-, och avspänningstekniker på de sköna ullmattorna. Genom Mental Träning får du möjlighet att göra visualiseringar och därmed förbereda dig optimalt inför förlossningsarbetet. Vi gör övningar för att släppa fysiska-, och mentala spänningar, så att du kan känna dig trygg och redo när det är dags. Denna workshop ger dig helt enkelt verktyg för att få en väldigt bra start som mamma!

     

    Kurskostnad: 990 kr för två!

     

    Boende och logi:

    • Boende i familje/dubbelrum 2 nätter, dvs fredag och lördag inkl frukost (ej middag):
      Totalt 1925 kr per natt (3-4 bäddar). Ett prisvärt alternativ om inte alla i sällskapet vill äta trerättersmeny exempelvis. 

    • Boende i familje/dubbelrum inklusive tre rätters middag och frukost: 1045 kr per person och natt (3-4 bäddad)

     

     

    Fredag kl 19.00 

    Tre rätters middag, förbestämd meny

     

    Lördag

    07.00 - 9.00 Frukost på värdshuset


    10.00 - 12.00  Exhale på loftet - Gravidyoga & Mental Träning 

     

    12.00 - 13.30  Lunch, ingår ej

     

    13.30  - 15.00 Tid att njuta av promenad,  egentid, gym  etc 


    15.00 - 17.00  Exhale på loftet - Gravidyoga & Mental Träning

     

    17.00  - 19.00 Tid att njuta av bastu vid Dalälvens strand, promenad, egen tid etc 

     

    19.00  Tre rätters middag på värdshuset

     

    Söndag

    07.00 - 9.00  Frukost på värdshuset

     

    9.00 - 10.30  Exhale på loftet - Gravid & Mental Träning 

     

    12.00 - 13.30 Lunch, ingår ej

     

     

    (OBS. Utcheckningen är kl 11)

     

    Om Gysinge Värdshus

    Njut av lugnet i naturen och den lummiga miljön runt bruket med alla vackra byggnader med anor från 1700-talet. Vår fantastiska miljö passar både den som söker avkoppling och den som söker aktiviteter. Njut av god mat och dryck i det anrika Wärdshuset i goda vänners sällskap. Här checkar du in i ett av våra rymliga, fina och mysiga dubbelrum samt njuter av en 3-rätters middag och frukost. Du kan avsluta din vistelse hos oss med en aktivitet, eller promenad i Färnebofjärdens nationalpark.  

     

    Aktiviteter för stora och små

    På området finns två tennisbanor. Vidare finns ett ny installerat fitness gym (The Barn) i en egen lada med unik karaktär. På den stora väl avgränsade gräsplanen mitt i området finns möjlighet att spela fotboll, badminton, kubb, krocket, brännboll och hoppa studsmatta etc. I aktivitetshuset finns det bl.a. pingis, biljardbord och en konstverkstad för yngre barn samt uthyrning av SUP boards. Det finns sällskapsspel, böcker, pyssel, lekhörna för regniga dagar. Det finns även fina badmöjligheter med badbrygga och badstrand runt knuten. Om man rör sig utanför området så hittar man vackra vandringsleder i den angränsande nationalparken med fantastiska möjligheter till cykel , vandring och löpträning. 

     

    Maila kaja@exhalecoaching.se

Tel: + 1 214 - 7331144,
+1 72 717 12 70
Dallas, TX

info@exhalestore.com

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Pinterest Icon
  • White Instagram Icon