Kurs  - 12 veckor Mamma Yoga & Mental Träning

Kurs - 12 veckor Mamma Yoga & Mental Träning

kr3 000,00Pris

Med det nya föräldrarskapet kan det vara skönt att få landa och fylla på med aktiv vila och mental träning. Det är inte ju inte bara en bebis som föds, utan också en mamma, en pappa eller andra förälder. Det kan vara skönt med lite tid för reflektion i sin nya roll. Varmt välkommen att i en härlig och välkomnande atmosfär lära dig andning-, och avspänningstekniker på de sköna ullmattorna. Genom Mental Träning får du möjlighet att arbeta med visualiseringar och skapa de allra bästa förutsättningarna för vila och återhämtning. Denna workshop ger dig helt enkelt många "må - bra verktyg" i vardagen som mamma. Workshopen är 5 timmar. Alla mammor är välkomna, men workshopen vänder sig främst till dig som har barn under 3 år. *Givetvis kan du som mamma amma din bebis på plats men då i sällskap av denna andra föräldern eller stödperson som ser om bebisen.

När: 90 minuter, start datum kommer inom kort.

Kostnad: 3000 kr och då ingå en ljudfil efter varje tillfälle som du kan öva vidare med hemma

 

Viktigt! Maila kaja@exhalecoaching.se och se om det finns plats på den workshopen du/ni är intresserade av. Efter bekräftelse kan du reservera din plats genom att genomföra betalningen här.

Tel: + 1 214 - 7331144,
+1 72 717 12 70
Dallas, TX

info@exhalestore.com

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Pinterest Icon
  • White Instagram Icon