Tjejer - Exhale på Gysinge Värdshus!

Det ska vara lyxigt och kostnadseffektivt att skämma bort sig själv - och inte minst att investera i sina vänskapsrelationer! 
 
Ta med dig en väninna och njut av ett unikt helgretreat i anrik bruksmiljö bara två timmar från Stockholm. Njut av av god mat, egen tid, charmigt boende och inte minst drygt 5 schemalagda timmar med Avspänningsyoga & Mental Träning i en fantastiskt välkomnande atmosfär. På Wärdshuset serveras frukost, lunch och middag i toppklass med inriktning på traditionella och hälsosamma rätter med lokalproducerade råvaror i en anrik och genuin bruksmiljö.  
 
Detta ingår i Exhale Full Service Retreat: 
 
Exhale på Loftet: 
Drygt 5 schemalagda klasser som erbjuder fysisk och mental avspänning som passar alla! 
 
Kurskostnad: 990 kr.
 
Ett rabatterat paket för boende och logi tillkommer och bokas direkt på Gysinge Värdshus.
	
Två Välkomstdrinkar fre - lör  (Mousserande & Alkoholfria alternativ)
	
Två frukostar
	
Två luncher
	
Två trerättersmiddagar
	
5.5 timmar schemalagd Avspänningsyoga & Mentalt träning
	
Bastubad vid Dalälvens Strand
	
Boende i delat dubbelrum.  Rummen är mycket rymliga och är ca 33 kvm och har även ett separat rum med bäddsoffa. 

I kursavgiften ingår även: 
	
2 ljudfiler med korta och sköna övningar från kursen att ha tillgängliga i telefonen och använda sig av i vardagen (för både vila och energi)
	
Inloggningsuppgifter till digitalt kursmaterial för Mental Träning med utgångspunkt i Non Violent Communikation
 
Fredag kl 19.00   
Välkomstdrink i form av ett glas mousserande (Alkoholfritt alternativ finns)
Tre rätters middag, förbestämd meny
 
Lördag
07.00 - 9.00 Frukost på värdshuset

10.00 - 12.00  Exhale på loftet - Avspänningsyoga & Mental Träning 
 
12.00 - 13.30  Lunch på värdshuset
 
13.30  - 15.00 Tid att njuta av promenad, egentid, gym  etc 

15.00 - 17.00  Exhale på loftet - Avspänningsyoga & Mental Träning
 
17.00  - 19.00 Tid att njuta bastubad vid dalälvens strand, promenader, egen tid etc 
 
19.00  Ett glas mousserande följt av tre rätters middag på värdshuset (alkoholfritt alternativ finns).
 
Söndag
07.00 - 9.00  Frukost på värdshuset
 
9.00 - 10.30  Exhale på loftet - Avspänningsyoga & Mental Träning 
 
12.00 - 13.30 Lunch på värdshuset 
 
11.00  Utcheckning 
 
Om Gysinge Värdshus
Njut av lugnet i naturen och den lummiga miljön runt bruket med alla vackra byggnader med anor från 1700-talet. Vår fantastiska miljö passar både den som söker avkoppling och den som söker aktiviteter. Njut av god mat och dryck i det anrika Wärdshuset i goda vänners sällskap. Här checkar du in i ett av våra rymliga, fina och mysiga dubbelrum samt njuter av en 3-rätters middag och frukost. Du kan avsluta din vistelse hos oss med en aktivitet, eller promenad i Färnebofjärdens nationalpark.  
 
Maila gärna kaja@exhalecoaching.se om du har frågor!