Exhale i Palma för familjer

Exhale i Palma för familjer

kr499,00Pris

AvspänningsYoga, Medveten Andning & Mental Träning för familjer

 

Denna härliga semester upplevelse vänder sig till familjer med barn från 10 år och uppåt.
Det är en perfekt workshop för tonåringar. Flera datum är på gång under juli.

bland är det skönt att komma iväg på egen hand med sitt barn (eller tonåringar). Denna 2.5 timmar workshop erbjuder ett perfekt upplägg för en gemensam upplevelse inom stresshantering och mental träning. Passet är på svenska och/eller engelska. 

 

Var: Vi ses i studion i Santa Catalina, Palma, klockan 10.00  - 12.00 eller kl.15.00 - 17.00. Datum kommer inom kort! 

 

Vad: Ni får göra olika stress-, och andningstester i grupp för att hitta nuläget i kroppen, både fysiskt och mentalt. Dessa tester brukar vara mycket populära hos ungdomar eftersom de är hands - on och ni samarbetar som par. Ni lär er sen sköna avspänningstekniker i syfte att släppa fysiska och mentala spänningar, skapa balans i din kropp och själ, och inte minst njuta!  Ni lär er även andnings-, och mentala tekniker för att hantera negativ mental stress, prestationsångest, utmaningar med sömn eller trötthet och smärta (exempelvis att använda vid idrottskador, olyckor etc). Det hela handlar om att sänka den fysiska och mental grundspänningen i kroppen och hitta effektiva tekniker för att navigera i vardagen. 

Pris: 499 kr per vuxen + 1 barn/ungdom. 

 

Maila kaja@exhalecoaching.se för frågor och datum! 

  • Välkommen!

    AvspänningsYoga, Medveten Andning & Mental Träning för familjer

     

    Denna härliga semester upplevelse vänder sig till familjer med barn från 10 år och uppåt.
    Det är en perfekt workshop för tonåringar. Flera datum är på gång under juli.

    bland är det skönt att komma iväg på egen hand med sitt barn (eller tonåringar). Denna 2.5 timmar workshop erbjuder ett perfekt upplägg för en gemensam upplevelse inom stresshantering och mental träning. Passet är på svenska och/eller engelska. 

     

    Var: Vi ses i studion i Santa Catalina, Palma, klockan 10.00 eller kl.16.00.
     

    Vad: Ni får göra olika stress-, och andningstester i grupp för att hitta nuläget i kroppen, både fysiskt och mentalt. Dessa tester brukar vara mycket populära hos ungdomar eftersom de är hands - on och ni samarbetar som par. Ni lär er sen sköna avspänningstekniker i syfte att släppa fysiska och mentala spänningar, skapa balans i din kropp och själ, och inte minst njuta!  Ni lär er även andnings-, och mentala tekniker för att hantera negativ mental stress, prestationsångest, utmaningar med sömn eller trötthet och smärta (exempelvis att använda vid idrottskador, olyckor etc). Det hela handlar om att sänka den fysiska och mental grundspänningen i kroppen och hitta effektiva tekniker för att navigera i vardagen. 

    Pris: 499 kr per vuxen + 1 barn/ungdom. 

     

    Maila kaja@exhalecoaching.se för frågor och datum! 

Tel: + 1 214 - 7331144,
+1 72 717 12 70
Dallas, TX

info@exhalestore.com

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Pinterest Icon
  • White Instagram Icon