Exhale Retreats

Tjejhelger, familjeretreats, gravidyoga, föräldrayoga, mamma - tonårs weekends mm!

Vinter, vår, sommar och höst arrangeras olika retreats på det nyrenoverade Gysinge Wärdshus & Bruk från1600-talet. Njut av AvspänningsYoga, Medveten Andning & Mental Träning i genuin bruksmiljö och avnjut en tre rätters middag på kvällen. Gysinge Wärdhus serverar frukost, lunch och middag i toppklass med inriktning på traditionella och hälsosamma rätter med lokalproducerade råvaror i en anrik och genuin bruksmiljö. 

Det ska kännas både lyxigt och prisvärt att
skämma bort sig själv, och dem man tycker om! 

Exhale erbjuder fysiska och mentala övningar som sänker grundspänningen i kroppen vilket gör det lätt att ladda upp med ny stärkande energi. Ni lär er lite mer om era individuella andningsmönster och andningsfrekvens (samt hur de påverkar stressläget i kroppen) och leds genom sköna avspänningsövningar sittandes eller liggandes på de tjocka ullmattorna. Syftet med övningarna är att släppa fysiska och mentala spänningar för att bättre kunna hantera negativ stress. Det hela handlar om att hitta effektiva må-bra tekniker för att navigera i vardagen!

Prisexempel:

  • Exhale's full service retreat med boende, 5 schemalagda timmar Exhale och helpension: 3495 kr per person.

  • Vill du istället anlända till kursstart på lördagen kl.10.00 betalar du 2450 kr per person för full service under hela upplevelsen - enjoy! 

  • Du kan även boka övernattning i vackert familjerum från 1595 kr och då ingår frukost till samtliga boende i rummet.

Mamma +  Tonåring! Exhale på Gysinge Värdshus

Mamma + Tonåring! Exhale på Gysinge Värdshus

kr990,00Pris
Gravidyoga helg för blivande föräldrar

Gravidyoga helg för blivande föräldrar

kr990,00Pris
Familjer - Exhale på Gysinge Värdshus!

Familjer - Exhale på Gysinge Värdshus!

kr990,00Pris
Retreat för småbarnsföräldrar

Retreat för småbarnsföräldrar

kr990,00Pris
Tjejer - Exhale på Gysinge Värdshus!

Tjejer - Exhale på Gysinge Värdshus!

kr3 495,00Pris
Fars dag - Exhale på Gysinge Värdshus!

Fars dag - Exhale på Gysinge Värdshus!

kr990,00Pris
Luciahelgen -  Exhale på Gysinge Värdshus!

Luciahelgen - Exhale på Gysinge Värdshus!

kr990,00Pris

Tel: + 1 214 - 7331144,
+1 72 717 12 70
Dallas, TX

info@exhalestore.com

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Pinterest Icon
  • White Instagram Icon