Mini - Retreat på Gysinge Wärdshus

Även du som inte bor på Gysinge Wärdshus är välkommen till dessa underbart sköna "Mini - Retreats".

Vi ses på det vackra yogaloftet med breda golvtiljor (ca 300 kvm studio) och vita tjocka ullmattor. Du lär du dig sköna avspänningstekniker i syfte att släppa fysiska och mentala spänningar, och inte minst njuta!

 

Om passet: Under 75 minuter sänker vi grundspänningen i kroppen och laddar upp med ny stärkande energi. Ni lär er lite mer om era individuella andningsmönster och andningsfrekvens (samt hur de påverkar stressläget i kroppen) och leds genom sköna avspänningsövningar sittandes eller liggandes på de tjocka ullmattorna. Syftet med övningarna är att släppa fysiska och mentala spänningar för att bättre kunna hantera negativ fysisk och mental stress. Det hela handlar om att sänka den fysiska och mentala grundspänningen i kroppen och hitta effektiva må-bra tekniker för att navigera i vardagen! Kom till Gysinge Bruk och ta del av dess fantastiska naturupplevelser vid Dalälvens forsande älvar och njut av hemlagat mat, i en trolsk natur och välkomnande atmosfär! Gysinge Wärdhus serverar frukost, lunch och middag i toppklass med inriktning på traditionella och hälsosamma rätter med lokalproducerade råvaror i en anrik och genuin bruksmiljö.
 

Flera datum är på gång under juniveckorna: v 25, 26, 27 samt i augusti: v 30 och 32 etc.

Exhale Retreats

Morsdag - Exhale på Gysinge Värdshus!

Morsdag - Exhale på Gysinge Värdshus!

kr349,00Pris
Exhale + Lunch

Exhale + Lunch

kr349,00Pris
Exhale + Lunch

Exhale + Lunch

kr349,00Pris
Exhale + Tre rätters middag

Exhale + Tre rätters middag

kr649,00Pris

Tel: + 1 214 - 7331144,
+1 72 717 12 70
Dallas, TX

info@exhalestore.com

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Pinterest Icon
  • White Instagram Icon